… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe, die zwar keine Therapie ersetzt, aber sinnvoll begleitet. Und, weil alles schon so traurig ist, ist immer ein Fünkchen Humor dabei. Abgerundet wird das Programm durch Interviews mit Kollegen, die von ihren Erfahrungen berichten und hilfreiche Lösungen, Ansätze sowie Übungen vorstellen. Themen, die hier behandelt werden, sind unter anderen Depression, Angst, Panik, Burnout, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Magersucht, Bulemie, Schlafstörungen, .... u.v.m. Inspiriert wurde mein Podcast u.a. durch die hörenswerten Podcasts von Laura Marina Seiler, Andrea Morgenstern und Christian Bischoff.
https://www.sabinebimmler.de
episode 6: Weniger Leid, mehr Freude
Eine weitere Folge zu den Basics. Leid gehört zu Leben dazu. Teilweise zumindest. Viele Menschen erleben mehr Leid, als es eigentlich notwendig wäre. Überprüfe, ob Du dazu gehörst.
Kennst Du den Unterschied zwischen „sauberem“ und „schmutzigen“ Leid? In dieser Folge bekommst Du die wichtigsten Infos, um Dein Leid zu analysieren und Ideen, wie Du den „schmutzigen“ Teil herausfiltern kannst. Damit Du mehr Freude erlebst und zurück in eine gute Balance kommst.
Bewerte den Podcast gern hier bei itunes.
Themenwünsche kannst du mir gerne an sabine@bimmler.com senden.
Dir gefällt der Podcast?
Bei Facebook kannst du mir hier folgen: https://www.facebook.com/bySabineBimmler/?modal=admin_todo_tour
Auf Instagram findest du mich unter folgenden Link: https://www.instagram.com/sabinebimmler/
Mehr erfährst du mehr über mich auf meiner Website: https://www.sabinebimmler.de/ueber-mich/
Persönliche Termine kannst du unter sabine@bimmler.com mit mir abstimmen.
Telefonische Termine buchst du unter:
https://www.sabinebimmler.de/mein-angebot/telefon-coaching/
Email-Coaching findest du unter
https://www.sabinebimmler.de/mein-angebot/e-mail-coaching/
Leg los. ich freue mich auf dich! Deine Sabine
Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression, Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung, Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln, Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit.
Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.