Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,
der Winter hat uns voll im Griff. Was liegt da näher als über das Laufen im Winter zu sprechen?
Außerdem berichtet Martin von seiner mühsamen Transformation von der Zwiebel zum Lauch und Volker von seinem Training für den Bonn-Marathon
Viel Spaß beim Hören!
Volker & Martin
Shownotes:
Running Podcast Episode 96 Behind the scenes – Taunus Ultratrail 2019 :
http://www.running-podcast.de/rp096-behind-the-scenes-taunus-ultratrail-2019/
Multifunktionstücher von Buff:
https://www.buff.com/de_de/sport.html?form=1820/
Multifunktionstücher von Decathlon:
https://www.decathlon.de/p/multifunktionstuch-running/_/R-p-2523?mc=8488813&c=SCHWARZ