… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe, die zwar keine Therapie ersetzt, aber sinnvoll begleitet. Und, weil alles schon so traurig ist, ist immer ein Fünkchen Humor dabei. Abgerundet wird das Programm durch Interviews mit Kollegen, die von ihren Erfahrungen berichten und hilfreiche Lösungen, Ansätze sowie Übungen vorstellen. Themen, die hier behandelt werden, sind unter anderen Depression, Angst, Panik, Burnout, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Magersucht, Bulemie, Schlafstörungen, .... u.v.m. Inspiriert wurde mein Podcast u.a. durch die hörenswerten Podcasts von Laura Marina Seiler, Andrea Morgenstern und Christian Bischoff.
https://www.sabinebimmler.de
episode 21: Dein inneres Kind
Wichtige Mitglieder in deinem inneren Team sind die kindlichen Anteile. Es gibt traurige, ängstliche, wütende Kinder, die das Team ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen können. Lerne sie in dieser Folge näher kennen und verstehen. Das wird dir helfen, dein Gefühlsleben besser zu steuern. Mehr Gelassenheit, innere Ruhe und flexible Lösungen werden plötzlich möglich.
Und das Beste- Meine Kollegin Paulina von inhalelife hat am 21.02.2019 passend eine 10 Minuten Mediation zum inneren Kind in Ihrem Podcast eingestellt. Diese kannst du dir hier anhören:
https://itunes.apple.com/de/podcast/mini-meditationen-f%C3%BCr-jeden-tag-der-podcast-von-inhale/id1448408407?mt=2&fbclid=IwAR3FVE6vAZS75mbzUGm64xg_faKU1EMOR1efrSDo2wVC11qlyAqXoubcjsU
Das Buch von Stefanie Stahl
https://www.amazon.de/Das-Kind-muss-Heimat-finden/dp/3424631078
Dir gefällt der Podcast?
Bei Facebook kannst du mir hier folgen: https://www.facebook.com/bySabineBimmler/?modal=admin_todo_tour
Auf Instagram findest du mich unter folgenden Link: https://www.instagram.com/sabinebimmler/
Mehr erfährst du mehr über mich auf meiner Website: https://www.sabinebimmler.de/ueber-mich/
Persönliche Termine kannst du unter sabine@bimmler.com mit mir abstimmen.
Telefonische Termine buchst du unter:
https://www.sabinebimmler.de/mein-angebot/telefon-coaching/
Email-Coaching findest du unter
https://www.sabinebimmler.de/mein-angebot/e-mail-coaching/
Leg los. ich freue mich auf dich! Deine Sabine
Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression, Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung, Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln, Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit.
Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.