Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ich, Probleme ganzheitlich zu betrachten und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen Mein Ziel ist es, andere Menschen in ähnlichen Situationen mit Strategien der Resilienz zu mehr Selbstwertgefühl, Freude und Selbstbestimmung zu begleiten. Dadurch können erfahrungsgemäß Leiden besser erträglich und die Lebensqualität gesteigert werden. Mein größter Wunsch ist es, so viele wie möglich zu erreichen. Denn ich bin überzeugt, dass wir für unser Wohlbefinden selbst verantwortlich sind. Es fehlen oft nur ein paar Schritte dorthin!
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#88 Wie du tiefer in deine Konzentration gehen kannst
!! neuer Webinartermin steht nun fest!! Montag 22. April bis 25. Mai! Unverbindliche Anmeldung findest du hier: In dieser Folge teile ich mit dir noch einmal meine wichtigsten Eindrücke von dem Interview mit dem buddhistischen Mönch von der buddhistischen Universität bei dem Tempel Wat Suan Dok. Ich erzähle dir, was mich am meisten bewegt und was ich für mich aus diesem Gespräch mitnehmen konnte. Meine 3 Fragen waren: 1. Warum sich der junge Mönch für ein Leben im Kloster entschieden hat? 2. Wie Meditation im Kloster praktiziert wird und welche Auswirkungen diese Praxis für sein Leben hat? 3. Welchen Sinn sieht er in seinem Leben und welches Ziel verfolgt er? Am meisten hat mich persönlich bewegt, wie der junge Mönch zu seiner tiefen Achtsamkeit gefunden hat und wie er seine Life-balance zwischen sich und den anderen nun lebt. Viel Freude mit dieser neuen Episode aus Thailand! Deine Caro