Endlich Om - Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit. Dieser Podcast ist für alle, die denken: „Ah Mist, eigentlich müsste ich mal was in die Richtung tun, aber wo fang ich bloß an?“ So ging es mir nämlich auch. Ich heiße Stefanie Luxat, bin 40, Journalistin und betreibe das Blog-Magazin Ohhh Mhhh.de - mit Tipps für ein gut gelauntes Leben. In meinem Podcast Endlich Om stelle ich euch die Menschen vor, die mir geholfen haben, die Themen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit anzugehen und simple Tricks kennen, wie sie jeder in seinen Alltag ganz einfach integrieren kann. Das Tollste: Es funktioniert sogar mit ein bisschen Humor!
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episode 16: Wie bleibt man mutig, Doris Dörrie?
Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit.
Doris Dörrie weiß, wie man weitermacht, auch wenn man mal nicht mehr weiter weiß. Als Filmemacherin, Autorin und privat. Als ihr erster Ehemann an Krebs erkrankt und sie zurücklässt mit der kleinen, gemeinsamen Tochter, bekommt sie vor lauter Angst und Trauer fast keine Luft mehr. Eine Gehmeditation rettet sie: Ein Schritt, ein Atemzug. Genau wie ihre Schwester, die jeden Tag auf eine Tasse Kaffee vorbeischaut, ob Dörrie will oder nicht. Wir sprechen darüber, wie man mutig bleibt, auch in harten Zeiten. Wie man wieder mutiger wird, flexibel bleibt, sich selbst herausfordert und damit auch überrascht, mit Kleinigkeiten im Alltag aus Mustern herausbricht. "Es ist schwer, die Geschichte, die wir uns über uns selbst ausdenken, fallen zu lassen", sagt Doris Dörrie. Doch genau der Mut wird belohnt. Dort beginnen wir, das Drehbuch zu unserem eigenen Leben zu schreiben und Dämonen zu besiegen. So geschehen Momente, an die wir uns ewig erinnern werden. Weil die Frage stellen wir auch: Was bleibt uns in Erinnerung?