Endlich Om - Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit. Dieser Podcast ist für alle, die denken: „Ah Mist, eigentlich müsste ich mal was in die Richtung tun, aber wo fang ich bloß an?“ So ging es mir nämlich auch. Ich heiße Stefanie Luxat, bin 40, Journalistin und betreibe das Blog-Magazin Ohhh Mhhh.de - mit Tipps für ein gut gelauntes Leben. In meinem Podcast Endlich Om stelle ich euch die Menschen vor, die mir geholfen haben, die Themen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit anzugehen und simple Tricks kennen, wie sie jeder in seinen Alltag ganz einfach integrieren kann. Das Tollste: Es funktioniert sogar mit ein bisschen Humor!
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episode 17: Wie passt man gut auf sich auf, Matze Hielscher?
Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit
Matze Hielscher hat ein großes Talent, auf sich aufzupassen. Das war nicht immer so, aber jetzt kennt der Podcast-Papst und Mit Vergnügen-Stadtmagazin-Betreiber kleine Tricks, die er sich in seinen Alltag einbaut. Um vor lauter Chef sein, Vater sein, Ehemann sein und dann auch noch sehr kreativ sein mit täglich tausend Ideen, ganz entspannt bei sich zu bleiben. So schreibt er zum Beispiel täglich Tagebuch, hat in seinem Kalender zwei unverhandelbare Termine mit sich selbst und steht morgens eine Stunde früher auf, um zu meditieren und in Ruhe einen Kaffee zu trinken, bevor die restliche Familie aufsteht.
Matze und ich treffen uns gern zum Spazierengehen und ich genieße sehr unsere Gespräche über das Leben, was uns bewegt, beruflich und privat und wie wir die wilden Zeiten als Unternehmer und Eltern so wuppen. Der 39-Jährige spricht gar nicht gern öffentlich über Privates, aber für mich hat er eine Ausnahme gemacht. So habe ich auch noch viel Neues über ihn erfahren: Zum Beispiel, dass er mit 15 von Zuhause abgehauen ist. Das erinnerte mich daran, dass ich das auch mal gemacht habe. Was uns damals dazu bewegt hat und warum uns das jetzt, wo wir selbst Eltern sind, überlegen lässt, wie uns das mit unseren Kindern nicht passiert, all das erzählen wir im Gespräch.
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