Frei nach Moritz Klenk im Podlog entwickelten Ansatz des "sprechenden Denkens" tausche ich mich mit Familie, Freunden, Bekannten, Experten aus. Über Themen, die sie und mich zum Denken bringen oder die ihnen viel Spass machen. Oder wo sie einfach gut drin sind. Das reicht von gesellschaftlichen und sozialen Themen über Technik-Themen, Sport, Ernährung, Gesundheit usw.
https://www.denkenhilft.com
episode 10: Crossfit
Ich unterhalte mich mit dem Headcoach von CrossFit Icke Giannis Geiss über CrossFit. Was ist das überhaupt und wie läuft es so in der CrossFit Box ab.
Giannis Geiss erklärt mir ein wenig was rund ums CrossFit-Training im allgemeinen und bei CrossFit Icke im Besonderen.
- Crossfit Icke – https://www.crossfiticke.com
- Yoga Berlin
- Berlin Throwdown – http://www.berlin-throwdown.com
- Crossfit – https://de.wikipedia.org/wiki/CrossFit
- Funktionelles Training – https://de.wikipedia.org/wiki/Funktionelles_Training
- Athletiktraining – https://athletikkonferenz.org/2014/06/08/athletiktraining-ist-mehr/
- Greg Glassman – https://twitter.com/crossfitceo?lang=de
- HIIT – https://de.wikipedia.org/wiki/Intervalltraining
- Tabatatraining – https://de.wikipedia.org/wiki/Tabatatraining
- Izumi Tabata – https://en.wikipedia.org/wiki/Izumi_Tabata
- Medizinische Trainingstherapie – https://de.wikipedia.org/wiki/Medizinische_Trainingstherapie
- Mesozyklus – https://www.wikifit.de/wiki/mesozyklus
- Makrozyklus – https://www.wikifit.de/wiki/makrozyklus
- Clean – https://www.youtube.com/watch?v=EKRiW9Yt3Ps
- Deadlift – https://www.youtube.com/watch?v=op9kVnSso6Q
- MetCon – https://www.healthyrockstar.com/metcon-was-ist-das/
- Fran – https://wodwell.com/wod/fran/
- Mobility Training – https://www.mensjournal.com/health-fitness/how-to-mobility-flexibility-strength-mens-fitness/
- Yoga – https://de.wikipedia.org/wiki/Yoga
- Rugby – https://de.wikipedia.org/wiki/Rugby
- Brasilian Jiu Jitsu – https://de.wikipedia.org/wiki/Brazilian_Jiu-Jitsu
- Grappling – https://de.wikipedia.org/wiki/Grappling
Der Beitrag DHI010 Crossfit erschien zuerst auf Denken Hilft Podcast.