Ob Laufen, Radfahren, Schwimmen, Trail oder Hindernisläufe. Wir besprechen alles rund um den Ausdauersport beim Wechselzone-Podcast
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Episode55 – Lionel, Lance und Laufband
http://archive.org/download/episode55-wechselzonepodcast/Episode55.mp3
Nach unseren Solo Episoden haben wir uns mal wieder zusammen gesetzt und ein paar sehr interessante Themen besprochen. Unter anderem reden wir über Lionel Sanders Laufbandtraining und diskutieren über dessen Effektivität. Wie Lance Armstrong in unseren Podcast kam ist mir immer noch ein Rätsel, dennoch ist daraus eine coole Episode entstanden. Viel Spass damit!
https://www.netflix.com/de/title/80168079
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