Wechselzonepodcast

Ob Laufen, Radfahren, Schwimmen, Trail oder Hindernisläufe. Wir besprechen alles rund um den Ausdauersport beim Wechselzone-Podcast

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h7m. Bisher sind 279 Folge(n) erschienen.
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recommended podcasts


Episode163 – Im Orbit von Re-Athlete


Diese Woche sprechen wir mal ohne große Agenda. Tabea berichtet von ihrem Training auf der Bahn, was dazu führt, dass wir uns überlegen, welche Distanz wir eigentlich am wenigsten leiden können. Ludwig zweifelt am Herbstmarathon und fragt sich, in welchem


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Kannst du Ultra Teil 2


Diese Woche solltet Ihr Euch Zeit nehmen – unsere Episode steht ganz im Zeichen der Ultras. Denn wir haben uns jeweils einen ganz persönlichen Gast eingeladen (in einem Fall sogar gleich zwei). Tabea geht mit Lissi Tegelkamp der Frage nach, ob und w


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Episode161 – Achtsamkeit: Trend oder Tipp?


In dieser Episode nähern wir uns nochmal dem Thema Achtsamkeit. Tabea, Adrian und Ludwig sprechen darüber, ob das Ganze wieder so ein Trend ist, der einem in Selbstverwirklichungs-Büchern und Motivationspodcast begegnet, oder ob es sich dabei um eine echt


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Wechselzone Offtrack10 – Laufen, lieben und kämpfen mit Cassidy


Adrian und Ludwig nehmen sich diesmal einen Roman vor und sprechen über einen echten Klassiker der Sport- und Weltliteratur: “Cassidys Lauf” von John L. Parker. Warum Ludwig das Buch versehentlich zweimal gelesen hat und einiges an Ausdauer dabei beweisen


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Episode160 – Interview mit Jan Fitschen


Adrian berichtet über seine persönliche HELL (Holistic Exploration of the own Limitations with the purpose to Learn), einer Aktion, bei der er sich von niemand Geringerem als Kilian Jornet inspirieren hat lassen. Er probiert aus, wie es sich so ohne Kohle


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Episode159 – Grimms Schwestern


Nach einem kurzen Halbjahresrückblick erzählen Tabea und unser Gast Jana von ihrem kleinen Projekt, ihren eigenen Brüder-Grimm-Lauf zu laufen. Außerdem verrät uns Jana, wie man Fußball und Triathlon verbindet und nimmt uns in ihren Trainingsalltag mit. Ka


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 2020-06-06  n/a
 
 

Episode158 – Strava struggle and last Dance on Everest


Es hat sich einiges getan die letzten Tage. Henning und Adrian haben sich auf den Weg gemacht und starteten ihre Everesting-Projekte, Strava führt ein neues Preismodell und die Mitgliedschaft ein, was nicht nur uns, sondern die komplette Welt des Ausdauer


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 2020-05-31  n/a
 
 

Episode157 – Einblicke und Trainingssachen


Wir beschäftigen uns nochmal mit praktischen Laufbegleitern am Handgelenk und Tabea und Ludwig berichten von ihren Erfahrungen der letzten Woche auf der Laufstrecke. Außerdem gibt es Einblicke in das Training eines Triathleten, den wir uns mal spontan ein


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 2020-05-24  n/a
 
 

Wechselzone Offtrack 9 – Die Ausdauerleser


Adrian und Ludwig sprechen diesmal über ganz Grundsätzliches: Das Lesen. Warum lesen wir? Was, wo, wie und wie oft? Elementarfragen, die geklärt werden müssen.  Adrian zückt bei der Lektüre häufig mal den Stift und liest ein Buch aktiv auch mehrmals,


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 2020-05-22  n/a
 
 

Episode156 – Kopfsachen


Wir sprechen über ein paar Neuigkeiten aus der Welt des Ausdauersports und unser aller unserer Lieblingsplattform und geben spannende Haushaltstipps für Flaschenträger*innen. Außerdem fragen wir uns, wer sich vermutlich am meisten über die Wiedereröffnung


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 2020-05-16  n/a