Ob Laufen, Radfahren, Schwimmen, Trail oder Hindernisläufe. Wir besprechen alles rund um den Ausdauersport beim Wechselzone-Podcast
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Wechselzone Coaching Teil 3
http://archive.org/download/coach3/Coach3.mp3
In dieser Folge nimmt sich Adrian Fragen zu Leistungslimit, ob Low Carb, oder Low Fat für Ausdauersportler empfehlenswert ist, wann trainiert man eigentlich Kraftausdauer und einiges mehr. Viel Spaß
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