Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.
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episode 4: Blähbauch ade! Das Geheimnis deiner Verdauung
Dein aktiver und starker Verdauungsapparat ist der Schlüssel zu mehr Energie und LEBENSlust, zu einer strahlenden und feinporigen Haut, zu einer starken Abwehrkraft und zu warmen Händen und warmen Füßen.
Die Traditionelle Chinesische Medizin hat für diese Zusammenhänge eine super einfache und logische Metapher die dir dabei hilft deine Beschwerden zu verstehen und vor allen zu verbessern. Deshalb bekommst du in dieser Podcast-Folge zahlreiche, sofort umsetzbare und vor allem alltagstaugliche Tipps an die Hand, wie du deine Verdauung stärken und deinen Blähbauch loswerden kannst.
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