Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.
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episode 12: Erkältung und Grippe - Was hilft? Was unbedingt meiden?
Krank im Bett zu liegen mit einer Erkältung oder gar Grippe ist nie fein. Aber dann auch noch zu den Heilmitteln zu greifen, die deine Erkältung oder Grippe noch mehr fördern, ist überhaupt nicht fein.
In dieser Folge erfährst du von mir, warum du bei Grippe keine Hühnersuppe essen und bei einer Erkältung auf Vitamin C Präparate verzichten solltest.
Die Traditionelle Chinesische Medizin eröffnet uns einen super logischen und klaren Einblick darauf, was bei Erkältung und Grippe in unserem Körper abläuft. Ich gebe dir zahlreiche hilfreiche Tipps an die Hand, mit denen du wieder fit wirst. In diesem Sinne: pass gut auf dich auf und bleibe gesund!
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