Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.
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episode 13: Bist du einer der 3 Typen, denen Detox gut tut?
Wer zu “Fülle” neigt, der sollte regelmäßig diese Fülle ausleiten! Fülle ist aber keinesfalls mit “beleibt” oder “übergewichtig” zu gleichzusetzen. Auch schlanke Menschen können viel Fülle, wie zum Beispiel Schlacken, abgelagert haben. Diese auszuleiten fördert die körperliche und die geistige Gesundheit.
Heute stelle ich dir drei Fülle-Typen vor, und du wirst sofort erkennen, ob du dich in den Symptomen von einem oder von mehreren der Typen wiederfindest.
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