Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.
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episode 1: Wie mich die TCM Ernährung vor dem sicheren Burnout gerettet hat
Wenn du dich nach dem Essen am liebsten hinlegen und schlafen würdest, wenn du müde, erschöpft und lustlos bist, wenn dich Heißhungerattacken und unbändiger Gusto auf Süßes verfolgen, dann höre dir diese 1. Folge meines Podcast an. Du wirst dich wundern, wie viele Beschwerden mit deinen Essgewohnheiten zu tun haben, denn was wir essen hat einen unmittelbaren Einfluss darauf, wie wir uns fühlen, wie viel Energie wir haben und wie stark unsere Abwehrkraft ist. Mir hat die Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin die Augen geöffnet, doch dafür musste ich zuerst einmal auf dem OP-Tisch landen. Höre dir meine Geschichte an und hole dir deine LEBENSenergie zurück! Ich freue mich, wenn ich dich dieser Podcast bereichert und dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden begleitet.
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