Dieser Podcast ist für alle die wieder mehr LEBEN wollen, statt nur zu funktionieren und sich nach der Optimierung des Lebenslaufes zu richten. Hier geht es um alles rund um die Themen Stressmanagement, Leistungsdruck, Selbstverwirklichung, Karriere, Leichtigkeit und einer guten Portion "Nimm-das-Leben-nicht-zu-ernst". Anmeldung zum kostenlosen Erstgespräch und mehr unter: Webseite: www.silvia-hofmann-coaching.de Instagram: @jung.dynamisch.ausgelaugt
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005 - Wieso Blähbauch & Co. etwas mit Stress zu tun haben können - Interview mit Dr. Sarah Schwitalla - 1
Stress kann sich auf verschiedenste Art und Weise auf unseren Körper auswirken. Wenn der Stress im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen schlägt (oder besser gesagt auf den Darm) kann das unsere Lebensqualität sehr stark einschränken: Blähbauch, Verstopfungen, Durchfall, Sodbrennen oder Magenschmerzen über einen längeren Zeitraum sind alles andere als angenehm. Doch warum muss dahinter nicht immer gleich eine Unverträglichkeit stecken, sondern vielleicht einfach "nur" ein zu hohes Stresslevel? Woran kannst du erkennen ob deine Symptome "im Rahmen" sind oder genauer untersucht werden sollten? Zur Beantwortung dieser Fragen habe ich mich eine absolute Expertin zu diesem Thema eingeladen: Dr. Sarah Schwitalla ist Wissenschaftlerin und Expertin für Darmgesundheit & das Mikrobiom, integrative Ernährung und Mind-Body-Medizin. Hier kommst du zu Sarah's Whats App Adventskalender: https://mailchi.mp/693877743ab4/sarahsadvent Sarah's Darmsprechstunde: https://mailchi.mp/61a18ce7eb48/darmsprechstunde FB Gruppe: https://www.facebook.com/groups/204588953492992/ Instagram: @drschwitalla Podcast: Mindful Microbia