Willst auch du mehr Gesundheit, Erfolg, Lebensqualität, mehr Zeit für Dich selbst, deine Familie und die wichtigen Dinge im Leben? Ich gebe dir hier Inspiration, Impulse und Achtsamkeitspraxis für den Alltag, die keine Zeit kostet, dir aber hilft, wieder zu dir selbst zu finden, in deine Kraft und innere Stärke zu kommen und was dich wirklich glücklich macht. In meinem Podcast begleite ich den Business Helden, den Machertyp und Unternehmer von heute, der auf einer ungesunden Überholspur unterwegs ist. Ziel ist aus dem Hamsterrad und Teufelskreis herauszufinden, wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren und dir der Sinn fehlt, in dem was du tust. Mittels Achtsamkeitstraining Burnout vorbeugen oder entkommen, Stress abbauen und Entspannen lernen.
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067-AL6: Außer-gewöhnlich leben 2. Nimm dich wichtig
Außer-gewöhnlich leben – Nimm dich wichtig
Es ist besser für das was man ist gehasst zu werden als für das, was man nicht ist geliebt zu werden. George Bernhard Shaw
Selbstwertschätzung und Selbstfürsorge – du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben
Das felsensichere Fundament, auf dem du bauen kannst, bist du selbst. Als Erstes gilt es, für dich selbst zu sorgen.
Die Selbstfürsorge und Selbstwertschätzung – das höre ich immer wieder von Klienten – werden als Egoismus empfunden. Das ist ein sehr schädlicher Glaubenssatz und es gilt, diese schädliche Überzeugung schnellstmöglich loszuwerden.
Zum authentischen MINDSET – das nehme ich noch vorweg – gehört, dass ich der wichtigste Mensch in meinem Leben bin. Mein Menschsein ist etwas Besonderes und kann Außergewöhnliches erbringen und zwar ohne dabei gestresst zu sein. Im Gegenteil. Und wenn du das erfüllt und glücklich in die Tat umsetzt, was glaubst du erst, wie glücklich die Menschen in deiner Umgebung sind, mit denen du ebenfalls wertschätzend und respektvoll umgehst.
Nur was du selbst lebst und verinnerlicht hast, kann du im Außen geben.
Alles Liebe für deinem Weg
Iris