Willst auch du mehr Gesundheit, Erfolg, Lebensqualität, mehr Zeit für Dich selbst, deine Familie und die wichtigen Dinge im Leben? Ich gebe dir hier Inspiration, Impulse und Achtsamkeitspraxis für den Alltag, die keine Zeit kostet, dir aber hilft, wieder zu dir selbst zu finden, in deine Kraft und innere Stärke zu kommen und was dich wirklich glücklich macht. In meinem Podcast begleite ich den Business Helden, den Machertyp und Unternehmer von heute, der auf einer ungesunden Überholspur unterwegs ist. Ziel ist aus dem Hamsterrad und Teufelskreis herauszufinden, wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren und dir der Sinn fehlt, in dem was du tust. Mittels Achtsamkeitstraining Burnout vorbeugen oder entkommen, Stress abbauen und Entspannen lernen.
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058: Mensch sein – Sei einfach Du selbst
058: Wie es ist, Du selbst zu sein
„Lerne dir selbst und deinem Herzen zu vertrauen!“
Heute möchte ich dir von meinem neuen Podcast erzählen. Wie es ist Mensch zu sein, wie ich selbst mich wiedergefunden habe und warum ich diesen 2. Podcast eröffne. Auch dieser wird bestehen bleiben und mehr wieder den Schwerpunkt Achtsamkeit einnehmen.
Buch-Tipp:
Howard Martin, Doc Childre: Die HerzIntelligenz(R)-Methode: Gesundheit stärken, Probleme meistern – mit der Kraft des Herzens (HeartMath – HerzIntelligenz)