Willst auch du mehr Gesundheit, Erfolg, Lebensqualität, mehr Zeit für Dich selbst, deine Familie und die wichtigen Dinge im Leben? Ich gebe dir hier Inspiration, Impulse und Achtsamkeitspraxis für den Alltag, die keine Zeit kostet, dir aber hilft, wieder zu dir selbst zu finden, in deine Kraft und innere Stärke zu kommen und was dich wirklich glücklich macht. In meinem Podcast begleite ich den Business Helden, den Machertyp und Unternehmer von heute, der auf einer ungesunden Überholspur unterwegs ist. Ziel ist aus dem Hamsterrad und Teufelskreis herauszufinden, wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren und dir der Sinn fehlt, in dem was du tust. Mittels Achtsamkeitstraining Burnout vorbeugen oder entkommen, Stress abbauen und Entspannen lernen.
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004: Wer bist du? Werde frei von deinen inneren Antreibern!
004: Stelle dich selbst in den Mittelpunkt deines Handels. Kannst du dich spüren, fühlst du dein Herz?
Erst wenn du dich selbst erkennst, wie das Orakel von Delphi so schön sagte, wirst du wirklich frei. Brian Tracy hast es auch sehr schön gesagt, erst wenn du tust was du liebst, entkommst du dem Durchschnitt und musst nicht mehr für deinen Erfolg kämpfen. Erst wenn du in das, was du tust aufgehst, wirst du wirkliche Freiheit erleben. Dazu gehört, dass du dein Selbstvertrauen aus dir selbst ziehst und dich dir selbst zuwendest.
Was möchte dein Herz wirklich? Spüre in dein Herz hinein und schaue, wer du bist und was du wirklich willst.
Weiterführende Infos und Links
Filme in youtube:
Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit – die neue Glücksformel?
Vera Birkenbihl: Erfolgreich Dein Leben meistern
Podcast: Sei achtsam – Bist du glücklich? Gesund statt ausgebrannt mit Iris Güniker