Der Podcast zu den Themen Selbstwert, Produktivität und Persönlichkeit. Motivation und Denkanstöße gibt es hier jeden Montag um 08:00 Uhr. Fragen oder Anregungen gerne an podcast@kaivloggt.com oder über meine Social Media Accounts!
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#057 | Wie du aufhörst, deinen Stress auf andere zu projizieren.
Die letzte Phase meiner Masterarbeit hat mich einige Nerven und Stressreserven gekostet. Vor allem aber habe ich in dieser Zeit gemerkt, dass ich meine innere Unruhe vom Studium auf meinen Alltag übertrage - unter anderem auf das von mir wahrgenommene Verhalten meiner Mitmenschen.
Stress ist ein schönes Beispiel dafür, wie unsere Lebenssituation die "Filter" beeinflusst, durch die wir unseren Alltag sehen, und umgekehrt. Daher hier meine drei besten Tipps, um dich z.B. in stressigen Situationen schnell in die Bewusstheit zu bringen.
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