Du brennst dafür, den nächsten Schritt zu wagen, weißt aber nicht genau wie. In diesem Podcast dreht sich alles darum, was es braucht, um deine nächsten Laufziele zu erreichen und auch mutige Entscheidungen für dein Leben zu treffen. Du bekommst neben Trainingtipps auch Erlebnis- und Erfahrungsberichte an die Hand, die dir helfen können, dein Leben leichter zu gestalten, zu mehr Zufriedenheit zu finden und dabei Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit zu gewinnen.
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Endlich gut genug
Endlich gut genug
In dieser neuen Podcast-Folge erzählen Peter und ich aus unserem Leben u.a. darüber, wie wir letztes Jahr mit unserem DNF beim Trans Alpine Run umgegangen sind.
Jeden Läufer trifft es irgendwann einmal. Nix geht mehr
entweder aufgrund einer Verletzung oder anderen Umständen, die zu einem
vorzeitigen Aus führen.
Allzu schnell beginnt man, sich in einer Entwertungsmaschine zu drehen. Nicht
genug zu sein ist eine von sieben Überzeugungen, die viele Menschen antreibt,
nach Ergebnissen zu haschen. Immer auf der Suche nach dem nächsten Kick.
Wir sprechen darüber, was du tun kannst, wenn du gerade in einer solchen Situation steckst und dich oft rund machst, weil du deine Ziele entweder gar nicht erreichst oder unzufrieden bist, wenn es doch geklappt hat.
Du bekommst Tipps mit an die Hand die dir helfen, lockerer zu werden und die ursprüngliche Freude beim Laufen wieder zu entdecken und welchen Gewinn du davon hast, wenn du dich weniger über deine Ergebnisse im Sport und im Leben definierst.
Auch deine täglichen Gedanken über die Dinge machen dich aufmerksam, wo du gerade stehst. Wir helfen dir mit praktischen Tipps, deinen Mindset so zu verändern, dass du zufriedener wirst und du im Lauftraining eine neue, bessere Qualität erreichst.
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Besser leben – und laufen!
Deine Anna
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