Moving Monkey Podcast mit Leon Victor Staege - Das Beste aus Mobility, Movement und Therapie

Moving Monkey macht Dich schmerzfrei, beweglich und leistungsstark. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du es in Dein Training einfach und effektiv integrieren kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Als angehender Physiotherapeut und Leistungssportler hat Leon sich zur Aufgabe gesetzt, Dir das Konzept von Mobility und Movement Training näher zu bringen – wie Du Beweglichkeit mit Kraft verbindest. Was sich gegensätzlich anhört, ist der Schlüssel zu langfristiger und gesunder Performance im Sport und Deinem Alltag. Schluss damit, unsinnige Stretching Routinen zu absolvieren und Dich planlos stundenlang im Gym zu quälen - stattdessen wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen zusammenfasst, für Dich und den Trainingserfolg der Monkey Family.

http://movingmonkeypodcast.libsyn.com/podcast

subscribe
share





FOLGE 015 Die BESTEN Gesundheits-Hacks entschlüsselt - Feat. 4Yourself (Matthias & Sebastian Vogg)


Die BESTEN Gesundheits-Hacks entschlüsselt - Feat. 4Yourself (Matthias & Sebastian Vogg)   ***

Mehr Infos zur MORGEN ROUTINE:

http://bit.ly/DiePerfekteMorgenroutine

4Yourself auf Social Media:
https://4yourself.de/
https://www.facebook.com/4yourSELFofficial/
https://www.youtube.com/channel/UC3-uR_fGT3f9voU-JW24a9Q

  *** Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine kurze Bewertung zum Podcast hinterlässt und ihn abonnierst :)   Bekomme meinen Mobility Kurs „Mobility Basics für Einsteiger“ direkt GRATIS in Dein E-Mail Postfach - jetzt hier eintragen!   Sponsor: AnoVona Supplements http://amzn.to/2sm2TO3   Empfehlungen: Vivobarefoot - http://amzn.to/2byoGLa Faszienrolle - http://amzn.to/2aP6wWm Mein Buch - http://amzn.to/1sxFeu7   *** Meine SOCIAL MEDIA Kanäle (komplette Mobility Tutorials & mehr):   Youtube - https://www.youtube.com/movingmonkeyleonvictor Facebook - https://www.facebook.com/movingmonkey/ Instagram - https://www.instagram.com/moving.monkey/ Webseite - http://leonvictor.de   *** Keep moving, stay sexy Dein Leon 


share







 2017-10-01  55m