Eine glückliche und erfüllte Partnerschaft ist mit das Schönste, was es gibt auf dieser Welt. Aber manchmal verlieren wir nach einigen Jahren die Achtsamkeit und Wertschätzung im Zusammenleben mit unserem Partner aus den Augen. Oft fahren wir uns im Laufe der Zeit ein wenig fest und es ist uns beispielsweise nicht bewusst, warum immer wieder die gleichen Meinungsverschiedenheiten entstehen. Wir fühlen uns unverstanden und uns fehlt häufig auch das Verständnis für unseren Partner. Wir sind der Meinung, unser Partner sei Schuld für unsere aufkommenden Emotionen wie Wut, Verletztheit oder Gernervtheit. Ich selber habe dies viele Jahre lang in früheren Beziehungen und einer gescheiterten Ehe "erfolgreich" gelebt. :-) Bis ich 2009 meinen heutigen Mann André kennenlernte. Gemeinsam durften wir in den letzten Jahren völlig neue Perspektiven auf viele Situationen innerhalb der Partnerschaft sowie einen neuen Weg der Kommunikation kennenlernen. Und die größte und wertvollste Erkenntnis war für mich: VERÄNDERUNG BEGINNT IMMER IN UNS SELBST...
https://1a62g05.podcaster.de/
episode 47: Kinder-Meditation "Lernen macht Spaß" (Traumreise, Visualisierung)
Oft fehlt unseren Kleinen die Motivation, in die Schule zu gehen, Neues
zu lernen und die Hausaufgaben zu machen. Diese geführte Meditation
(Visualisierung, Traumreise) hilft Kindern, mehr Freude für das Lernen
zu entwickeln und anschließend werden sie das Lernen mit deutlich mehr
positiven Emotionen verknüpfen.
Diese Meditation könnt ihr euch übrigens auch individuell – ganz auf
euer Kind zugeschnitten – von mir aufsprechen lassen. Ich werde dann
unter anderem den Namen des Kindes, seine Lieblings-Spielzeuge und sein
Lieblingstier mit einbauen.
Es gibt noch viele weitere schöne Mentaltraining-Techniken, mit denen
wir Erwachsenen unseren Kindern unglaublich gut helfen können, sich
besser zu konzentrieren, sich mehr zu entspannen und sich Neues besser
einzuprägen.
Bei Fragen zu diesem Thema meldet euch sehr gerne bei mir!
www.my-lovebird.com