Das Thema "Stress" hat heutzutage leider ein sehr großes Gewicht. Ein gewisses Stress-Level ist völlig ok, aber zu viel Stress kann uns körperlich und seelisch krank machen. Oft werden die Warnsignale ignoriert oder zu spät bewusst wahrgenommen.
In dieser Folge erfährst du...
- welche Ursachen Stress haben kann
- warum ich seit 20 Jahren mit Tinnitus (Ohrgeräuschen) lebe
- was du tun kannst, um Stress vorzubeugen
- wie du Stress reduzieren kannst
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