Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-podcast
Podcast 030: Interview - So hat Ela über 70 kg abgenommen!
OMG :-O
Ja, du hast richtig gelesen...nämlich genau 71 (!!!) Kilo hat Ela abgenommen. Einen ganzen Menschen!
Ich bekomme bei diesem Gedanken immer noch Gänsehaut...
Und Ela sagt auch noch, dass es eigentlich gar nicht so schwer war :-O
Besser können wir wohl nicht in die 3. Staffel meines Podcasts starten *_*
Natürlich wollte ich in diesem Interview alles von Ela wissen, u.a.
wie sie es geschafft hat, so verdammt viel abzunehmen,was sie sich am Anfang dieses unheimlich langen Weges gesagt hat,
was ihre Strategien zum Durchhalten waren,
wie sich ihr Leben nun verändert hat,
wie sie es schafft, ihr Gewicht zu halten und
wie sich ihr Weg zum Weight Watchers Coach, der sie heute ist, gestaltet hat.
Unter dem Podcast zeige ich dir noch, wo du Ela überall finden- und ihr auf den Sozialen Medien folgen kannst.
Wenn du Fragen an Ela hast, poste sie gern in die Kommentare und lass gern ein generelles Feedback da!
Mehr Infos zu Ela findest du hier:
--> Ela's Website Ela's Gruppe mit über 22.000 Mitgliedern auf Facebook auf Instagram findest du Ela unter @Elakeksle als Weight Watchers Mitglied findest du Ela in der Community unter dem Nickname @ElaKeksle
--> hier kannst du Weight Watchers Mitglied werden:
Weitere Interviews sind hier zu finden:
---> hier kannst du noch Michaela's Erfolgsgeschichte (45 kg Abnahme) nachhören
---> hier geht's zum tollen Erfolg von Henriette (42 kg Abnahme)
---> hier hörst du das bewegende Interview von Manuela (50 kg Abnahme)
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