Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-podcast
010: Interview - So hat Michaela 45 kg abgenommen!
Ich habe über 45 kg abgenommen!
Auf dieses Ergebnis kann Michaela wirklich stolz sein!
Grund genug für mich, sie zum ersten "Abspecken kann jeder!"-Podcast-Interview zu bitten und bei ihr mal ganz ausführlich nachzuhaken.
Michaela verrät uns dabei Folgendes:
- wie hat sie diese tolle Abnahme geschafft?
- was hat sich bei ihr verändert?
- zu welchen Strategien greift sie?
- was hat sie für sich gelernt?
- wie geht sie mit Rückschlägen um?
Ich bin mir sicher, dass du dir hier als HörerIn sehr viel für dich und deinen eigenen Weg mitnehmen kannst!
Vielleicht hast du aber noch eine ganz andere Frage zu Michaela's tollem Erfolg?
Stelle sie gern in den Kommentaren! Michaela ist bereit, sie zu beantworten!
Und jetzt geht's los :-) (PS: Sorry für die nicht optimale Tonqualität!)
Und hier bekommst du noch mehr von mir :-)
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