In meinem Dankbarkeits-Podcast teile ich mit Dir meine Momente: Was mir gut gelungen ist oder was nicht so gut gelaufen ist und wofür ich dankbar bin. Mir sind ein starkes Bewusstsein und Achtsamkeit im Alltag sehr wichtig. Dadurch hat sich meine Sichtweise auf das Leben sehr zum Positiven gewandelt: Es ist immer FÜR uns! Mein Leben erkenne ich als ein großes Geschenk an und bin zutiefst dankbar für alle Ereignisse, die mich ins Hier und Jetzt gebracht haben!
https://dankbarkeits-podcast.podigee.io/
episode 46: #046 Welchen emotionalen Rucksack trägst Du tagtäglich mit Dir herum?
#046 Welchen emotionalen Rucksack trägst Du tagtäglich mit Dir herum?
Heute spreche ich mit Dir über unbewusste Gedanken und Gewohnheiten.
Gedanken lösen Gefühle aus. Vor allem negative Gedanken und Vorwürfe an Dich selbst, an Menschen aus Deinem Umfeld oder an das Leben können sich richtig schwer anfühlen und Dich belasten. Dieser emotionale Ballast, den Du mit Dir herumträgst, kann verhindern, dass Du mit Leichtigkeit und Freude durch Dein Leben gehst.
Beobachte Deine Gedanken und Gewohnheiten und lasse alles gehen, was Dir heute nicht mehr dient. Befreie Dich von Deinem emotionalen Rucksack!
Richte Deinen Fokus auf die positiven Dinge in Deinem Leben, indem Du Dir die simple Frage stellst: "Wofür bin ich im Moment dankbar?"
Ich bin sehr gespannt auf Deine Gedanken und freue mich über einen Austausch mit Dir!
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Alles Liebe,
Asli