Hallo zusammen, hier hört ihr das Podcast zu meinem Buch "Entspannung für Kopfmenschen", das bei Random House erschienen ist. Im Podcast habe ich schon Übungen aus meinem Buch vorgestellt, aber die Zeit bleibt ja nicht stehen. Und je ungewisser die Zeiten sind, umso wichtiger ist das Thema Entspannung. Deshalb gibt es hier viel Neues. Ich freue mich auf euch!
https://www.randomhouse.de/Paperback/Entspannung-fuer-Kopfmenschen/Sonja-Panthoefer/Koesel/e529863.rhd
#dickes Fell
Stress haben viele. Zum Teil sind wir selbst diejenigen, die gestresst sind, zum Teil ist es aber auch unsere Umgebung, die unter Strom steht. Daher stellt sich die Frage: Kann ich mich vor dem Stress der anderen schützen? Und wenn ja, wie?