Herzlich Willkommen bei Trust & Vibration. Bespickt mit Humor, Wissenschaft, aber auch nahbar, provokant und kritisch, nehme ich dich mit in ganzheitliche Betrachtungsweisen vom "Mensch sein". So steigen wir in alle Lebensbereiche ab und springen zeitweilig rebellisch, liebevoll mental über den Tellerrand ins pure, faszinierende Leben. Nadine Elsner: freischaffende Künstlerin, Grafikdesignerin, Marketing Managerin, Mental Trainerin, Yogatrainerin, Coach, Energie Psychologie, Psychotherapie HP in Ausbildung z. aä Prüfung, u.v.m. www.theheartelier.de www.nadineelsner.de @nadine.elsner
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episode 4: #4 Achtsamkeit ist nicht nur ein Modewort! Wie es mich zurück zu meinen Ursprung führte und alles neu kreiert hat...
Achtsamkeit hat mein Leben verändert und mich in vielerlei Hinsicht wieder zu mir und meinen Boden der Tatsachen geführt. Sie hat mich freier, geerdeter, klarer und stärker werden lassen.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise von der unbewussten karrieregeilen Frau, zu Bewusstsein und Achtsamkeit.
Außerdem gebe ich dir meine Lieblingstechnik an die Hand, wie du, wenn du das Gefühl hast alles kneift und passt nicht mehr, du dein Reset machen und neu starten kannst. Es ist ein Aufwand und es bleibt erstmal alles so, wie es ist, denn die Veränderung geschieht wie von selbst J
Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim hören und viele hilfreiche Impulse zu dem Thema!
Nadine
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