Herzlich Willkommen bei Trust & Vibration. Bespickt mit Humor, Wissenschaft, aber auch nahbar, provokant und kritisch, nehme ich dich mit in ganzheitliche Betrachtungsweisen vom "Mensch sein". So steigen wir in alle Lebensbereiche ab und springen zeitweilig rebellisch, liebevoll mental über den Tellerrand ins pure, faszinierende Leben. Nadine Elsner: freischaffende Künstlerin, Grafikdesignerin, Marketing Managerin, Mental Trainerin, Yogatrainerin, Coach, Energie Psychologie, Psychotherapie HP in Ausbildung z. aä Prüfung, u.v.m. www.theheartelier.de www.nadineelsner.de @nadine.elsner
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episode 3: #3 Bist du mal wieder abgehoben? Erde dich! Deine Selfcare und warum sie so unglaublich wichtig ist!
Alle reden von Zeit für sich, vom mal nichts tun. Aber warum? Was macht diese Zeit so enorm wichtig?
Ich sage es dir in dieser Folge! Denn gerade für uns feinfühlige Menschen, für uns Scannertypen, für UNS feinfühlige Business Rebellinnen, ist diese Zeit die, aus der alles entsteht! Unabdingbar!
Du erfährst:
Warum sie so wichtig ist.
Was du tun kannst, falls du dich mal wieder vom Boden gelöst hast und verkopft zwischen den Wolken hängst.
Was du tun kannst, um Klahrheit zu finden und dich von den Gefühlen, Gedanken und ... abzugrenzen.
Und du bist bei meinem ersten Mal dabei. Mein erstes mal für dich! Dem Ende der Folge habe ich eine Meditation für dich beigefügt, die dich erdet!
(Deswegen ist die Folge auch etwas länger :)
Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim hören und viele hilfreiche Impulse zu dem Thema!
Nadine
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