Fit, Fitter, Fanntastisch. Warum fällt es den Meisten so schwer abzunehmen? Welche Hindernisse liegen auf dem Weg zum Wunschgewicht und wie kannst Du diese umgehen? Manche versuchen das Abnehmen mit dem Laufen. Sie quälen sich regelrecht damit. Doch das muss nicht so sein. Es reicht ein entspannter Trainingsplan und es kann Spaß machen. Probiere es aus. Lausche den Geschichten und Tipps. Fühl Dich wieder mit Dir selbst wohl.
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episode 1: Marathon-Special
Es ist soweit…
Morgen laufe ich wieder einen Marathon. Über 900 Kilometer habe ich dafür trainiert. Das Training ist leider nicht ganz so gelaufen, wie ich es mir gewünscht habe.
Was passiert ist und was mir einen Tag vor dem Marathon durch den Kopf geht, hörst Du in dieser Special-Ausgabe des Fanntastisch-Podcasts.
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Ich werde mich jetzt noch auf Morgen vorbereiten, in dem ich meine Tasche packe, die Lauf-Uhr noch einmal auflade, Verpflegung einstecke und dann beizeiten Schlafen gehe.
Höre Dir die diese Folge bei iTunes an und abonniere meinen Podcast, damit Du immer die neuesten Folgen erhälst. Schreibe mir einen Kommentar, was Dich in Bezug auf das Laufen bewegt. Ich freue mich sehr darauf.
Liebe Grüße
Fanny von Fanntastisch
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