Glücklich und gesund auf deinem Herzensweg. Der Podcast, der sich die Frage stellt, wie Körper, Geist und Seele zusammen hängen und dich inspiriert, dein Leben ganzheitlich gesund, glücklich und erfüllt zu gestalten. Hier geht's darum, wie du die Stimme deines Herzens wieder hören lernst, wie du die Botschaften deines Körpers verstehst und wie du die Blockaden abbauen kannst, die dich davon abhalten, ein Leben in Fülle und deiner vollen Kraft zu leben. Hier erhältst du den 7-Schritte-Fahrplan für dein Glücks-, Gesundheits-& Fülle-Mindset: https://www.projecthappiness.de/fahrplan
http://www.projecthappiness.de
02b: Übung + Meditation Wie du loslassen und dein Selbst wahrnehmen kannst
Diese Folge beinhaltet eine Mentalübung und eine geführte Meditation als Ergänzung zur Folge #002 - Wie du die Stimme deines Herzens wieder hören lernen kannst.
In der Übung geht es darum, wie du deine Rollen, die ungeliebten Teile deiner Persönlichkeit und weiteres ablegen kannst. In der Meditation wirst du alles loslassen und die Basis deiner Existenz, dein wahres Selbst, wahrnehmen.
Die Übung kannst du mehrfach wiederholen. Der Effekt wird von Mal zu Mal noch stärker.
Ich freue mich, wenn du mir eine Bewertung bei iTunes schreibst und mir ein Kommentar auf Facebook, Instagram hinterlässt oder mir eine E-Mail schreibst. So kann ich herausfinden, was du vom Podcast hältst und wie diese Folge dich inspirieren konnte.
Trag' dich doch gerne auch hier in den Newsletter ein, dann verpasst du keine Neuigkeiten mehr und abonnieren den Podcast auf iTunes.