Der Performance & Health Show von Markus Schreyer gibt dir tiefe Einblicke in die komplexe Welt von Körper und Geist und vermittelt dir simple und praxisnahe Tipps, um dich zu der besten Version von dir zu machen. Egal ob Ernährung, Biohacking, Brainhacking, Organgesundheit, Hormonoptimierung, Neuroathletik, Meditation, Mentaltraining, Markus geht auf die unterschiedlichsten Themen ein und zeigt dir, wie du dein Leben zu einem absoluten Meisterwerk machst.
http://markus-schreyer.com
episode 4: INSULIN unser DICKMACHERHORMON?
Kohlenhydrate JA, oder NEIN, das ist hier die Frage?!
Insulin unser Zuckertransporthormon, ist in aller Munde - wie es funktioniert, warum es so viele Leute vor Probleme stellt, wie du es über deine Ernährung steuern kannst, all das erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß beim Reinhören!
Hinweis: Dieser Podcast ist nur für Unterhaltungszwecke und ist nicht dafür geeignet Krankheiten zu diagnostizieren, noch zu behandeln. Die genannten Informationen sollten nicht umgesetzt werden, bevor ärztliche Absprache getätigt wurde.
Markus-schreyer.com