Es gibt nur einen Weg zu einem erfüllten Leben: Hör auf, dich zu verbiegen und zeig dich in deiner wahren Natur! Hier im Podcast bestärke ich dich, das zu tun was sich für dich richtig gut anfühlt - egal was andere von dir denken. So erschaffst du ein Leben voller Zufriedenheit, Achtsamkeit, Liebe und Erfolg. Und: Ich spreche ganz offen und unverblümt über Themen, die gerne ausgeklammert werden. Als Coachin und Mentorin zeige ich mich so wie ich bin: echt, verletzlich & menschlich.
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episode 1: Fünf Tipps aus dem Ayurveda die dein Leben sofort positiv verändern werden
Interview mit Christine Weigl von essenzleben.
In dieser Folge erfährst du:
- Was der 80% / 20% Schlüssel ist und warum er dir so unglaublich hilft endlich die Dinge zu ändern die dir nicht gut tun
- Wie du deinem Körper helfen kannst gut zu regenerieren und langsamer zu altern
- Warum ein regelmäßiger Tagesrythmus einfach grandios wirkt
- Wie du mehr Energie dadurch bekommst, dass du Pausen zwischen den Mahlzeiten machst
- Was das Verdauungsfeuer ist
- Was das Ayurveda mit Achtsamkeit zu tun hat
- Und… Warum ich kein Frühstücksbrei-Fan bin :)
Weitere Infos:
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