Mit dem Werkzeugkoffer der 5 Elemente Ernährung aus der TCM, möchte ich dir helfen die passende Ernährung für dich zu finden. Mit dem Wort gesund kann ich mich nicht so richtig anfreunden! Was ist denn gesund? Je nach Richtung und Trend werden da ganz schön unterschiedliche Meinungen vertreten. "Passend" gefällt mir deshalb besser. Frostbeule oder Hitzkopf, groß oder klein, Manager oder Lebenskünstler, jung oder alt...….was passt für wen und wie findest du heraus, wer du eigentlich bist? Herausfinden musst du das letztendlich selber, aber die Gespräche, Interviews und Denkanstöße aus meinem Podcast stehen dir bei deiner Suche zur Seite.
https://www.jeder-bauch-isst-anders.de/
episode 3: Serienstart "Detox". Was genau ist überhaupt Fasten und warum machen Menschen das? Ein Interview mit Steffi Eikel.
Detox ist aktuell und Trend, Fasten ist uralt. Beides bedient aber das gleiche Bedürfnis. Ich selbst habe noch nie gefastet. Aber ich kann es schon verstehen, dass man sich manchmal körperlich und seelisch von "Schlacken" trennen möchte. Aber geht das nicht auch sanfter? Oder ist es überhaupt nötig, wenn man konsequent nach der 5 Elemente Ernährung isst. Spätestens jetzt wird klar, das Thema ist zum umfangreich für eine Folge. Deshalb mache ich eine Serie daraus. Da die TCM eine Erfahrungslehre ist, finde ich es richtig, diese Serie als kleine Einführung mit einem Erfahrungsbericht zu starten. Ich freue mich auf Steffi Eikel, die als ganzheitliche Ernährungsberaterin unterwegs ist und auch seit kurzem als TCM Ernährungsberaterin. Sie ist neugierig, testet gerne aus und glaubt nicht alles, nur weil es in Büchern steht. Mal schauen, was sie zu sagen hat. Folge direkt herunterladen