Mit dem Werkzeugkoffer der 5 Elemente Ernährung aus der TCM, möchte ich dir helfen die passende Ernährung für dich zu finden. Mit dem Wort gesund kann ich mich nicht so richtig anfreunden! Was ist denn gesund? Je nach Richtung und Trend werden da ganz schön unterschiedliche Meinungen vertreten. "Passend" gefällt mir deshalb besser. Frostbeule oder Hitzkopf, groß oder klein, Manager oder Lebenskünstler, jung oder alt...….was passt für wen und wie findest du heraus, wer du eigentlich bist? Herausfinden musst du das letztendlich selber, aber die Gespräche, Interviews und Denkanstöße aus meinem Podcast stehen dir bei deiner Suche zur Seite.
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episode 4: Serie "Detox" - Was sagt die TCM dazu? Im Interview mit Sooni Kind
Der Hype um Detox und Fasten, woher kommt dieses Phänomen eigentlich? Und gibt es das auch in der 5 Elemente Ernährung der TCM? Ich verrate es schon einmal vorab: ja, die TCM hat das immer auch mit im Gepäck, aber irgendwie anders. Ich habe meine Ausbilderin Sooni Kind gefragt. Sooni bildet seit 25 Jahren Ernährungsberater aus und wir beide durchleuchten das Thema von allen Seiten. Folge direkt herunterladen