Kraftbaum - der Podcast auf deinem Weg zu tiefer Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.
"Frische Luft ist gesund und tut dir gut!" Wer hat dies nicht als Kind schon gehört? Doch, weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns? Was hat Naturverbundenheit mit Persönlichkeitsentwicklung und gesunder Ernährung zu tun? Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele? Welche Bedeutung haben Bäume und Heilpflanzen für uns Menschen? Was sind Kraftorte und was wirkt dort? Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress abbauen, unser Immunsystem stärken? In inspirierenden Erfahrungsberichten und persönlichen Geschichten nehmen uns Experten mit auf eine Reise zu den Bäumen, Wild- und Heilkräutern, Kraftplätzen, Naturritualen, Wildnispädagogik, Naturtherapie, meditativen Wanderungen usw. Mit grosser Begeisterung ermutigen sie uns achtsam in die Verbindung mit der Natur zu gehen und geben wertvolle, lebensnahe Tipps wie wir dabei unsere Gesundheit unterstützen können. Schon ein kurzer Aufenthalt in der Natur senkt den Stress, hebt das Selbstbewusstsein und stärkt sogar messbar das Immunsystem.
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016 Die Natur als Bild meiner Seele
Irene Kraus beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit Naturritualen. Ihren eigenen Zugang erlebte sie während der Visionssuche ihrer damals 16-jährigen Tochter und anschliessend bei ihrer eigenen Visionssuche im wilden MonteRosa-Gebiet. Das war dann der Anlass, selber die Ausbildung als Visionssucheleiterin in Angriff zu nehmen. Weitere eigene Visionssuchen folgten. In der Wüste, in Italien, im Wallis. Die Erfahrungen, die sie dabei machte, verstärkten ihre früheren Erlebnisse und ermöglichten ihr, den eigenen Lebensweg zu verstehen. Sie begleitete Jugendliche in 3-wöchigen Jugendcamps von Crea Vista ihre Schritte ins Erwachsenenleben in und mit der Natur zu gestalten. Als Lehrerin führte sie die Schülerinnen und Schüler regelmässig zu eigenen Wald- und Naturerlebnissen. Räuchern mit heimischen Pflanzen und Jahreskreisfeste gehören seit Jahren zum Naturerleben von Irene Kraus.
Website
https://www.sternum-lifeart.ch/