Herzlich willkommen beim Podcast „KRAFTVOLL LEBEN“ von und mit Melanie Seidl-Jester. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und MentalCoach unterstütze ich ausgepowerte, empathische MacherMenschen dabei, (wieder) auf den "Gipfel ihrer Kraft“ zu kommen. In diesem Podcast erhältst Du hilfreiche Informationen, Strategien und Empfehlungen zu unterschiedlichen Themen, die Kraft und Energie rauben können. Und Du bekommst wichtige Tipps, wie Du damit umgehen oder Dich von diesen Energieräubern beFREIen kannst. Als ehemals selbst Burnout sowie Angst- und Panikattacken gefährdet, kann Ich Dir sagen, dass es DIE EINE URSACHE für DEINE ERSCHÖPFUNG leider NICHT gibt. Stattdessen ist es immer eine Summe von verschiedenen Belastungsfaktoren, Problemen, Konflikten, Ängsten, Stress etc., die auf Dauer Deinen Akku auspowern. Daher: Gib Burnout, Dauerstress und Ängsten keine Chance! – Am besten Du abonnierst jetzt gleich diesen Podcast, damit Du über jede neue Episode automatisch informiert wirst und keine Folge verpasst.
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episode 12: #012 "Raus aus der inneren Zwangsjacke" -Expertentalk mit Ingo Casper
Mein heutiger Interview-Gast ist Ingo Caspar. Er ist einer der Experten, wenn es um das Thema Konflikte und Konfliktmanagement geht. Wir sprechen über sein spannendes Thema „Raus aus der inneren Zwangsjacke“. Und er meint damit eher die „innere Zwangsjacke“, mit der wir uns oft und gerne selbst innerlich beschränken und „schwächen“. Dieses Motto wurde auch aufgrund seiner mehrjährigen Tätigkeit in der Psychiatrie stark geprägt. In dieser Folge erfährst Du: - wie Du Deine innere „Zwangsjacke“ erkennst. - Was Du tun kannst, um dich von dieser „Zwangsjacke“ zu lösen - Was Ängste damit zu tun haben - Wie Du Deinen Mut stärken kannst Während seiner Arbeit innerhalb einer Psychiatrie, war er auch für den Aufbau des Deeskalationsmanagement innerhalb der Klinik verantwortlich. Als Konflikttrainer, GEDANKENtanken-Managementtrainer und Wirtschaftsmediator schafft er es heute, Unternehmen ganzheitlich im Bereich Konfliktmanagement zu beraten. Im Einzelcoaching unterstützt er Einzelpersonen, Familien und Kinder ihre individuellen Zwangsjacken des Lebens zu meistern und diese zu lösen und neue Potenziale zu entwickeln. Lange Jahre hat er aktiv Schulen und Lehrer begleitet für ein besseres Schulklima und mehr Zusammenhalt in der Klasse, Lehrer hat er intensiv unterstützt mit den Herausforderungen in den Schulen noch professioneller umzugehen. Als Sprecher auf den Bühnen begeistert er mit seinen Keynotes zu dem Thema:“ Raus aus der inneren Zwangsjacke“ und „Verrückte Konflikte, normaler Wahnsinn“.