Herzlich willkommen beim Podcast „KRAFTVOLL LEBEN“ von und mit Melanie Seidl-Jester. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und MentalCoach unterstütze ich ausgepowerte, empathische MacherMenschen dabei, (wieder) auf den "Gipfel ihrer Kraft“ zu kommen. In diesem Podcast erhältst Du hilfreiche Informationen, Strategien und Empfehlungen zu unterschiedlichen Themen, die Kraft und Energie rauben können. Und Du bekommst wichtige Tipps, wie Du damit umgehen oder Dich von diesen Energieräubern beFREIen kannst. Als ehemals selbst Burnout sowie Angst- und Panikattacken gefährdet, kann Ich Dir sagen, dass es DIE EINE URSACHE für DEINE ERSCHÖPFUNG leider NICHT gibt. Stattdessen ist es immer eine Summe von verschiedenen Belastungsfaktoren, Problemen, Konflikten, Ängsten, Stress etc., die auf Dauer Deinen Akku auspowern. Daher: Gib Burnout, Dauerstress und Ängsten keine Chance! – Am besten Du abonnierst jetzt gleich diesen Podcast, damit Du über jede neue Episode automatisch informiert wirst und keine Folge verpasst.
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episode 5: #005 - Krisen & Veränderungen kraftvoll meistern - Experten-Talk mit Marc-Dino Krause
Heute geht es um Veränderungen. Empfindest Du Veränderungen anstrengend? Vor allem wenn sie ungeplant sind und von außen auf Dich zukommen? Ja, in der Tat kosten Veränderungen Kraft und Energie! Vor allen, wenn Du dich sowieso schon ausgepowert fühlst und Dir der normale (Berufs-)Alltag mit all seinen Aufgaben und Projekten schon reicht. Dann bleibt keine Kraft mehr für neue Veränderungen. Daher freue ich mich, dass Marc-Dino Krause heute zu Gast in diesem Podcast ist. Marc-Dino Krause ist Change-Experte. Er hat bereits ab dem Kindesalter in seinem Leben viele plötzliche Veränderungen akzeptieren und bewältigen müssen. An den damit verbundenen Herausforderungen, ist er gewachsen und hat bewusst eine ganz besondere Mentalität ausgebildet. "In jeder Veränderung steckt eine Gestaltungsmöglichkeit". Dieser Leitsatz ist zu seiner Überzeugung geworden. Mit dieser starken Botschaft ist er als Redner im deutschsprachigen Raum als Experte für Changemanagement unterwegs. In seinen Vorträgen und exklusiv in dieser Podcast-Folge schildert er auf mitreißende Art, wie er zu all seinen Erkenntnissen gelangt ist. Sei gespannt auf seine spannenden Impulse! Marc-Dino Krause ist systemischer Coach. Er begleitet Menschen in den Veränderungen die sie sich wünschen und durch die Veränderungen welche im beruflichen oder privaten Kontext ungewollt auf sie einwirken. Die Wirkung seiner Coaching-Methodik ist bereits mehrfach wissenschaftlich bestätigt worden.