Herzlich willkommen beim Podcast „KRAFTVOLL LEBEN“ von und mit Melanie Seidl-Jester. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und MentalCoach unterstütze ich ausgepowerte, empathische MacherMenschen dabei, (wieder) auf den "Gipfel ihrer Kraft“ zu kommen. In diesem Podcast erhältst Du hilfreiche Informationen, Strategien und Empfehlungen zu unterschiedlichen Themen, die Kraft und Energie rauben können. Und Du bekommst wichtige Tipps, wie Du damit umgehen oder Dich von diesen Energieräubern beFREIen kannst. Als ehemals selbst Burnout sowie Angst- und Panikattacken gefährdet, kann Ich Dir sagen, dass es DIE EINE URSACHE für DEINE ERSCHÖPFUNG leider NICHT gibt. Stattdessen ist es immer eine Summe von verschiedenen Belastungsfaktoren, Problemen, Konflikten, Ängsten, Stress etc., die auf Dauer Deinen Akku auspowern. Daher: Gib Burnout, Dauerstress und Ängsten keine Chance! – Am besten Du abonnierst jetzt gleich diesen Podcast, damit Du über jede neue Episode automatisch informiert wirst und keine Folge verpasst.
http://melanieseidljester.com
episode 2: #002 - Wie Dir das Aufladen Deines körperlichen Energie-Akkus wirklich gelingt.
- Setze an an den Ursachen an, die zu Deiner Erschöpfung führen.
Hast Du schon vieles versucht, um Deine Batterien aufzuladen? Bisher jedoch ohne wirklich nachhaltigen Erfolg? In dieser Folge erfährst Du:
- Warum Dir die reine Entspannungsmaßnahmen und Co. nicht wirklich helfen, Deine Batterie aufzuladen
- Was hier “falsch” läuft und
- Wie und wo Du statt dessen ansetzten solltest, wenn Du Deine Batterie wieder aufladen möchtest.
Also wie Du wirklich wieder in Deine Kraft kommst und das auch langfristig sowie nachhaltig. Und somit auch wieder Antrieb, Motivation und Lebensfreude zurück gewinnst.
Shownotes
Möchtest Du Unterstützung beim Anwenden des “Badewannen-Phänomens”? Dann lade ich Dich zu einem kostenfreien 45 min. Strategiegespräch ein. Dabei finden wir die Ursachen für Deinen aktuelle Situation heraus.
Reserviere Dir hier Deinen Termin
Das Gespräch findet dann über Video Chat (z.B. Skype oder Zoom) statt.
Mehr ÜBER MICH und die Möglichkeiten einer ZUSAMMENARBEIT findest Du hier - melde Dich dort auf der Startseite auch für meinen NEWSLETTER an und bleibe über alle Neuigkeiten sowie die neuesten Podcast-Folgen top informiert: www.melanieseidljester.com
Für Themenwünsche und Anregungen schreibe mir eine E-Mail an: melanie@seidljester.com
Und wenn Dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich, wenn Du mir bei iTunes eine REZESSION und 2-3 Sätze als BEWERTUNG hinterlässt. Damit unterstützt Du diesen Podcast und hilfst anderen Menschen sich einen besseren Eindruck davon zu verschaffen. Vielen Dank!
Für weiteren Austausch, Inspiration, Antworten auf Deine Fragen komm doch in unsere geschlossene Facebook-Gruppe
Wir freuen uns auf Dich!
Du findest mich außerdem hier:
Youtube