Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf.
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episode 25: 10 Monate Shaolin Kung Fu Training in China mit Frank Taeger (#25)
Frank Taeger hat für 10 Monate mit den Shaolin Mönchen in China gelebt und Kung Fu trainiert. Danach war er in Thailand und hat Muay Thai trainiert und gekämpft. Warum es einen jungen Mann aus Deutschland nach China treibt um in armen Verhältnissen zu leben und wie das Leben & Training in der Klosterschule war erzählt er in dieser Folge des KRAFTRAUM Podcast.
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