Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf.
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episode 23: MMA-Powerfrau, Physio & Scharlatane mit Paulina Ioannidou (#23)
Paulina ist Profi MMA Kämpferin und Sportphysiotherapeutin mit eigener Praxis. Sie erzählt wie sie zum MMA (Gemischte Kampfsportarten) gekommen ist, wie ihre Vorbereitung für ihren letzten Kampf aussah und wie die Leute reagieren wenn sie erfahren dass Paulina im Käfig kämpft. Kann eine Frau einen Mann besiegen? Was ist die beste Selbstverteidigung? Was läuft im deutschen Gesundheitssystem schief? Diese Fragen und eine Lästerrunde über die Physiotherapie und diverse Scharlatane rundet den Podcast ab.
Hier könnt ihr mehr von Paulina sehen:
https://www.instagram.com/paulina.balboa/
https://www.facebook.com/paulina.balboa.5/
Landing
Zeitstempel:00:01:15 MMA: Gemischte Kampfsportarten – brutaler blutiger Hahnenkampf? Gewicht machen & ihr letzter Kampf
00:15:20 Was MMA & Kampfsport für eine Bedeutung für sie hat
00:22:25 Förderung in der Schule, verschiedene Sportarten & Unterschiede zwischen Mann & Frau
00:37:12 Bullshit-Selbstverteidigung für Frauen
00:42:10 Frauen im Sport & Marketing, Selbstständigkeit & optimales Training
00:58:07 Wie die sportliche Erfahrung ihre Arbeit als Physiotherapeutin beeinflusst, Physiotherapie und Evidenz & andere Scharlatane
01:21:43 Physiotherapeuten, Personal Trainer & Networking
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