Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf.
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episode 19: Genickbruch: Leben & Sport danach mit Sebastian Herbst (#19)
Sebastian stürzte vor einigen Jahren bei einem missglückten Salto auf den Kopf und brach sich sein Genick. Heute ist er Sportlehrer und bestreitet bald seinen ersten Powerliftingwettkampf. Wie es zu dem Genickbruch kam und was danach passierte erzählt er im KRAFTRAUM Podcast.
Sebastian Herbst ist ehemaliger Tricker und angehender Sportlehrer und Powerlifter.
Sebastian ist auf Instagram und Facebook
Zeitstempel:00:10:02 Genickbruch
00:38:31 Powerlifting: der Sport nach dem Sport
00:49:38 Sportlehrer, Sportunterricht und unsportliche Kinder
00:56:52 Motivationssprecher und Influencer
01:01:04 Kein Sport – was nun?
01:07:52 Authentizität als Sportlehrer
01:12:16 Was ist wirklich wichtig?
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