Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf.
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episode 6: Paralympics Gold: Trotz Handicap nicht unterkriegen lassen mit Niko Kappel (#6)
Niko Kappel ist ein kleinwüchsiger Kugelstoßer und hat 2016 die Goldmedaille bei den paralympischen Spielen in Rio geholt. Zudem ist er mehrfacher Weltmeister und Behindertensportler des Jahres. Er gibt uns einen Einblick in seinen Werdegang, seine Erfahrung bei den paralympischen Spielen und seine sportlichen Ziele.
Mehr zu Niko findet ihr auf seiner Website und bei Facebook und Instagram
Zeitstempel:00:41 Kleinwüchsigkeit & Kindheit
06:16 Leichtathletik
19:15 Weltspitze Kugelstoßen
22:43 Krafttraining mit Kleinwüchsigkeit
27:45 Sportliche Vorbilder
30:54 Wie Niko das Kind traumatisiert
34:40 EM2018
36:50 Die Konkurrenz
39:40 Paralympics Rio2016
47:03 Tokyo2020
49:29 Abschließende Message
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