“SuperMom Rebellion” ist der Podcast für Working Moms mit Superwoman-Syndrom. Hier bekommst du Tipps und Inspirationen, wie du deine hohen Ansprüche aus dem Haus fegst und zur voll entspannten Working-Mom wirst, so dass du deinen durchgetakteten Alltag mit Leichtigkeit wuppst und eine Mary Poppins-mäßige Zeit mit deinen Kindern verbringst, statt zur bösen Hexe zu werden. Du erfährst, wie du die richtige Balance zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen findest, wie du dich selbst wieder wichtig nimmst und wieder häufiger JA zu dir selbst sagst, damit du dein Leben wieder entspannt, voller Freude und mit viel innerer Ruhe und Gelassenheit leben kannst. Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter, Yogalehrerin und Empowerment-Coach und ich begleite dich durch diesen Podcast. Herzlich willkommen und Namasté!
https://claireoberwinter.com
episode 6: In 6 Schritten zu mehr Selbstfürsorge - Deine Ziele in 2019
Heute lernst du, wie du in 6 Schritten zu mehr Selbstfürsorge in 2019 gelangst.
Ich bin mir sicher, du hast zu Ende des letzten oder zu Beginn diesen Jahres deine Jahresplanung für 2019 gemacht, was für UnternehmerInnen und Selbstständige ja quasi eine Pflichtaufgabe zum Jahreswechsel ist. Aber hast du auch deine eigene Selbstfürsorge geplant? In einer Jahresplanung finden häufig nur Dinge wie der Umsatz, Produkte etc. ihren Platz, selten aber Zeiten und Aktivitäten, die nur für uns reserviert sind. Daher möchte ich dich mit dem heutigen Beitrag gerne dazu inspirieren, deine Jahresplanung um Ziele für deine Selbstfürsorge zu ergänzen. In 6 einfachen Schritten leite ich durch diesen Prozess, also legen wir los! ????????
Welche Ziele in Bezug auf deine Selbstfürsorge hast du dir gesetzt? Wie genau möchtest du sie umsetzen? Schreibe mir einen Kommentar und lass uns darüber austauschen! :) https://mehr-om.de/selbsfuersorge-ziele-2019/
❗️Dort findest du auch das Arbeitsblatt zum Selbstfürsorge-Rad zum Herunterladen!
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Und immer schön OM! ????????
Deine Claire