Bei PRO MIND ATHLETE helfen wir Sportlern dabei, mithilfe der besten mentalen Strategien maximal erfolgreich zu werden. Das heißt, egal ob du deine allerersten sportlichen Erfolge sammeln willst oder dich in der Weltspitze etablieren möchtest, wir supporten dich dabei. Mit unserem Konzept konnten unsere Athleten bereits Olympiasiege feiern, aber auch zahlreiche Erfolge im Leistungs- und Hobbysport in den unterschiedlichsten Disziplinen erzielen. Getreu dem Motto "Making the best even better" bekommst du hier im Podcast jede Woche mentale Erfolgsstrategien für deine Top-Performance.
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084 Wie Du dein Glück bewusst programmieren kannst - Interview mit Laura Braun und Jakob Wettstein
Was braucht es im Leben, um glücklich zu sein? Und wie kannst du dein Glücksempfinden aktiv beeinflussen? Glück ist eine bewusste Entscheidung. Jeden Tag gibt es Momente, egal ob groß oder klein, für die wir dankbar sein können und kaum etwas hat einen größeren Einfluss auf dein Glück als Dankbarkeit.
"Du sollst am Ende deines Lebens sagen können, dass du ein glückliches Leben geführt hast."
Im heutigen Interview habe ich Laura Braun und Jakob Wettstein dabei. Die Beiden tragen ihre Botschaft von einem glücklichen Leben mit ihrem Projekt "Your Happy Why" in die Welt und haben dafür gerade ihr erstes Produkt, ein Dankbarkeitstagebuch, an den Start gebracht. Ich habe mit Laura und Jakob über die besten Tipps für ein glückliches Leben gesprochen und wie Du all das für dich umsetzen kannst.
In der Folge erfährst Du:
- Wie tägliche Dankbarkeit dein Glück beeinflusst- Warum du besonders die kleinen Glücksmomente erkennen solltest- Warum du deine Werte kennen musst, um glücklich zu sein- Wie du mit deiner Dankbarkeitsroutine starten kannst
Bis zur nächsten Folge, dein Patrick.
Hol dir das Dankbarkeitstagebuch für ein Jahr: https://www.amazon.de/dp/3000596917
Connect dich mit Laura & Jakob auf ihrer Website: https://www.your-happy-why.com , bei Instagram, über Facebook und verfolge den YouTube-Channel der Beiden.
Buchtipps: "Wie man Freunde gewinnt" von Dale Carnegie und "Wut ist ein Geschenk" von Arun Gandhi
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Buchempfehlung: „Selbstdisziplin - Wie Du dir das Leben erschaffst, von dem Du schon immer geträumt hast“von Andreas Hofmann
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