"Yoga to Go" ist dein Yogapodcast zum Zuhören und Mitmachen mit Nadine. Hilfreiche Tipps und Tricks zum Yoga üben, ob für zu Hause oder fürs Studio. Spannende Talks und Hintergrundwissen rund um Asanas und Yogastyles. Viel Spaß beim Zuhören und mit üben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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episode 8: Episode 7 - Nacken und Schultern
Dehnung, Mobilisierung, Entspannung
Für Anfänger geeignet. Übungen bitte unbedingt langsam ausführen.
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