"Project Self-Care" ist mein Herzensprojekt, denn es hat mich aus einer schweren Lebensphase gerettet. Heute lebe ich gesünder, bewusster sowie leichter und das alles, weil ich mich damals für den Weg der Selbstfürsorge entschieden habe. Wir kümmern uns täglich um Ausbildung, Job, Familie, Finanzen, Konsum, Haushalt, Politik, sogar um das Wetter - doch wann kümmern wir uns bewusst um uns selbst? Unser Wohlergehen ist die Basis für ein erfülltes Leben, für gesunde Beziehungen und eine harmonische Gesellschaft. Lass uns gemeinsam den Grundstein für Dein persönliches "Project-Selfcare" legen. Jede Podcast-Folge zeigt Dir spannende Wege auf, wie Du Dich wirkungsvoll um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele kümmern kannst! Das Ergebnis? Mehr Gesundheit, mehr Selbstbewusstsein und mehr Lebensqualität!
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„Wie geht es Dir?“ Wir starten gemeinsam das Project Self-Care #002
Fürsorge ist wichtig, Selbstfürsorge ist lebensnotwendig! In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich dazu ermutigen Dir regelmäßig folgende Fragen zu stellen: „Wie geht es mir?“ und gleich danach, „was kann ich tun, dass es mir körperlich, geistig und seelisch gut oder besser geht?“. Um aktiv Selbstfürsorge zu betreiben ist es wichtig sich bewusst zu werden, welche wertvolle Bedeutung Self-Care für sein persönliches Leben und schlussendlich auch für das Wohlergehen der Gesellschaft hat. Selbstfürsorge ist ein Ausdruck von Wertschätzung, die wir durch einfache aber effektive Mittel täglich in unseren Alltag integrieren können. Ich möchte Dich dabei unterstützen Deinem Wohlbefinden mehr Aufmerksamkeit zu schenken und Dir bewusst Gutes zu tun <3
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