"Project Self-Care" ist mein Herzensprojekt, denn es hat mich aus einer schweren Lebensphase gerettet. Heute lebe ich gesünder, bewusster sowie leichter und das alles, weil ich mich damals für den Weg der Selbstfürsorge entschieden habe. Wir kümmern uns täglich um Ausbildung, Job, Familie, Finanzen, Konsum, Haushalt, Politik, sogar um das Wetter - doch wann kümmern wir uns bewusst um uns selbst? Unser Wohlergehen ist die Basis für ein erfülltes Leben, für gesunde Beziehungen und eine harmonische Gesellschaft. Lass uns gemeinsam den Grundstein für Dein persönliches "Project-Selfcare" legen. Jede Podcast-Folge zeigt Dir spannende Wege auf, wie Du Dich wirkungsvoll um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele kümmern kannst! Das Ergebnis? Mehr Gesundheit, mehr Selbstbewusstsein und mehr Lebensqualität!
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Herzlich Willkommen zu meinem Podcast: „Project Self-Care“ #001
Ihr Lieben, so lange schon habe ich mit dem Gedanken gespielt einen eigenen Podcast zu starten und heute ist der Tag, an dem ich meine allererste Folge von „Project Self-Care“ veröffentliche Mir ist es ein wichtiges Anliegen, neben meiner Kochleidenschaft, auch Themen aufzubereiten, die mir enorm weitergeholfen und mir wortwörtlich das Leben gerettet haben.
Sich um sich selbst zu kümmern, sich Gutes zu tun und auf sein Body-Feedback zu hören ist meiner Meinung nach die Basis für ein gesundes, glückliches und leichtes Leben. Entsprechend möchte ich dem Thema „Self-Care“ einen Raum geben, den es verdient hat, in der Hoffnung, dass es einen größeren Platz in unser aller Leben einnehmen wird
Habt ihr Lust gemeinsam das Projekt Selbstfürsorge zu starten? Dann begleite ich euch von Herzen gerne mit Denkanstößen, Erfahrungsberichten, Praxistipps, Wissenswertem, Inspiration und Motivation!!!
Ich wünsche euch ganz viel Spaß bei meiner ersten Folge und bin gespannt auf euer Feedback <3
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