"Project Self-Care" ist mein Herzensprojekt, denn es hat mich aus einer schweren Lebensphase gerettet. Heute lebe ich gesünder, bewusster sowie leichter und das alles, weil ich mich damals für den Weg der Selbstfürsorge entschieden habe. Wir kümmern uns täglich um Ausbildung, Job, Familie, Finanzen, Konsum, Haushalt, Politik, sogar um das Wetter - doch wann kümmern wir uns bewusst um uns selbst? Unser Wohlergehen ist die Basis für ein erfülltes Leben, für gesunde Beziehungen und eine harmonische Gesellschaft. Lass uns gemeinsam den Grundstein für Dein persönliches "Project-Selfcare" legen. Jede Podcast-Folge zeigt Dir spannende Wege auf, wie Du Dich wirkungsvoll um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele kümmern kannst! Das Ergebnis? Mehr Gesundheit, mehr Selbstbewusstsein und mehr Lebensqualität!
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Das ist wahre Prävention: wie Du richtig VORsorgst! #004
VORsorge ist DAS Thema, wenn es um Selbstfürsorge geht. Wirkungsvolle Prävention umfasst weitaus mehr, als Vorsorgeuntersuchungen beim Arzt. Es geht nicht nur um Diagnostik, sondern darum Verantwortung für Deinen Lebensstil zu übernehmen und das in allen Lebensbereichen.
In der heutigen Folge erfährst Du welche drei Kriterien entscheidend für eine wirkungsvolle Vorsorge sind, um Krankheiten, Symptome und andere unerwünschte Ereignisse in Deinem Leben ganzheitlich zu vermeiden.
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