"Project Self-Care" ist mein Herzensprojekt, denn es hat mich aus einer schweren Lebensphase gerettet. Heute lebe ich gesünder, bewusster sowie leichter und das alles, weil ich mich damals für den Weg der Selbstfürsorge entschieden habe. Wir kümmern uns täglich um Ausbildung, Job, Familie, Finanzen, Konsum, Haushalt, Politik, sogar um das Wetter - doch wann kümmern wir uns bewusst um uns selbst? Unser Wohlergehen ist die Basis für ein erfülltes Leben, für gesunde Beziehungen und eine harmonische Gesellschaft. Lass uns gemeinsam den Grundstein für Dein persönliches "Project-Selfcare" legen. Jede Podcast-Folge zeigt Dir spannende Wege auf, wie Du Dich wirkungsvoll um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele kümmern kannst! Das Ergebnis? Mehr Gesundheit, mehr Selbstbewusstsein und mehr Lebensqualität!
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Was ist Dir wichtig im Leben? Finde Deine Life-Balance #003
Die Bezeichnung „Work-Life-Balance“ ist meiner Meinung nach irreführend. Arbeitszeit ist ebenso wertvolle Lebenszeit, wie Freizeit oder Urlaub. Wir verbringen durchschnittlich acht Stunden am Tag bei der Arbeit, Grund genug also sich auch dort eine Wohlfühlatmosphäre zu schaffen, die Deinem Leben dienlich ist. Niemand muss das Ausüben eines Jobs als reine Verpflichtung ansehen, sondern darf sich auch in dieser Zeit Gutes tun. In der heutigen Folge geht es darum herauszufinden, welche Themen in Deinem Leben absolute Priorität haben und wie Dir diese Erkenntnis dabei hilft, in eine gesunde Lebens-Balance zu kommen <3
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